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BIEN ÊTRE SOI

Les ateliers du Bien-Être


Vous recherchez une technique pour aborder les événements de votre vie avec plus de sérénité.
Vous manquez de confiance en vous
Vous traversez la vie en spectateur.
Vous avez un rêve à réaliser, un projet à concrétiser.
Vous êtes stressé, sous pression.

Les ateliers du Bien-Être sont faits pour vous. Ce sont des ateliers de groupe de 4 participants minimum à 12 participants maximum. La  taille limitée du groupe facilite l'échange et le partage.


ATELIER REV' (2 jours) 250 Euros, les repas de midi inclus.

Relaxation et Visualisation.
 
Venez apprendre et expérimentez la visualisation; la technique des sportifs, des artistes et des entrepreneurs éclairés.
Vous avez des projets à concrétiser, un rêve à réaliser, un défi à relever, vous cherchez un accompagnement à un traitement médical lourd, vous avez besoin de canaliser un mental trop présent, à mieux gérer un stress envahissant ou simplement vous souhaitez être acteur et responsable de votre vie.
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 ATELIER ESTIME DE SOI ( 2 jours ) 250 Euros, les repas de midi inclus.

Vous manquez d'estime personnelle, de confiance en vous. Vous avez du mal à trouver votre place. Vous n'osez pas.
Vous vous situez mal dans la vie. Vous ne trouvez pas les activités professionnelles qui vous conviennent. Vous n'arrivez pas à établir des relations stables et durables. Vous stressez face aux responsabilités, aux objectifs élevés.

Vous trouvez dans cet atelier, les outils pour développer une meilleure estime de soi, vous rencontrez votre potentiel, vos atouts, vos talents, vos limitations aussi. Bref, qui vous êtes vraiment.  Vous expérimentez vos possibles dans une ambiance conviviale, en vous détendant et vous amusant.
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ATELIER RÉALISATION D'OBJECTIFS ( 1 jour ) 105 Euros, repas tiré du sac et à partager.

Vous avez un projet professionnel ou autre. Vous voulez du changement, un nouveau départ après un licenciement, une rupture ou autre.Vous avez un rêve à réaliser.

En une journée, vous apprenez à utiliser cette méthode, de façon ludique et bienveillante.Vous apprenez à vous relaxer, à visualiser, à planifier, à scénariser. Vous partagez et échangez vos ressentis sans aucun jugement.
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ATELIERS EN LOT ET GARONNE




Vous êtes au pied de Tournon d'agenais un des "plus beaux villages de France". Une bastide du XIIIéme siècle perchée sur son rocher offrant un point de vue unique sur la plaine environnante.
Vous pourrez découvrir aussi, d'autres bastides comme Pujols, Monflanquin, Lauzerte, Monpazier, ou encore Penne d'agenais, village médiéval avec sa basilique dominant la vallée du Lot. Vous pourrez visiter le château de Bonaguil, incroyable ensemble architectural, unique en Europe. Sans oublier la gastronomie du sud-ouest riche et variée.


Si vous souhaitez réserver ou ou recevoir plus d'informations, n'hésitez pas à nous consulter.
Cliquez ici contact





Ebook gratuit: le manuel de Visualisation

Découvrez les bases de la Visualisation. Dans ce manuel, vous comprendrez ce qu'est la Visualisation, vous trouverez la technique pour entrer en état de relaxation, différentes visualisations à expérimenter contre l'anxiété, le stress ou pour augmenter son énergie.
Ce manuel peut être une première étape vers un Bien-être personnel avant de suivre un des ateliers qui vous aidera à approfondir et ancrer cet état bénéfique pour une meilleure approche de la vie.
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